به گزارش قرمزآنلاین، تمرین امروز پرسپولیس با حضور ۱۵ دقیقه‌ای اصحاب رسانه در زمین شماره ۳ ورزشگاه آزادی برگزار شد. در تمرین امروز سرخپوشان، تمام بازیکنان پرسپولیس غیر از محمد عمری و علیرضا همایی‌فر حاضر بودند و تمرینات گروهی خود را بدون مشکل برگزار کردند. محمد عمری به دلیل کوفتگی پا در تمرین امروز حضور…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان ایران امروز یک جلسه تمرینی را در برنامه داشتند و در دو زمین شماره دو و سه ورزشگاه آزادی تمرین کردند. بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را با انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند و پس از آن، جابجایی و پاسکاری، ضربات شروع مجدد و مرور برنامه‌های…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان پایتخت امروز جمعه ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ از ساعت ۱۰ صبح به مدت دو ساعت در دو گروه به بدنسازی در سالن پرداختند و سپس در نوبت بعدازظهر نیز در دو زمین، به تمرین خواهند پرداخت. طبق نظر و برنامه کادر فنی، بازیکنان پرسپولیس در دو گروه در سالن وزنه ورزشگاه آزادی…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان ایران، تمرین نوبت دوم امروز(شنبه) خود را از ساعت ۱۸ آغاز کردند. بازیکنان ابتدا در زمین شماره سه به کارهای بدنی و گرم کردن پرداختند. بازیکنان سپس به زمین شماره دو منتقل شدند. وحید هاشمیان ابتدا از بازیکنان به خاطر تحمل تمرینات سخت و حضور منظم و منسجم تشکر کرد و…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان ایران عصر امروز (سه شنبه) از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی در زمین چمن به مدت ۶۰ دقیقه تمرین کردند. بازیکنان ابتدا بدن ها را گرم کردند. بعد از آن، مرور تاکتیک های مورد نظر کادر فنی، حرکت از جناحین و ضربه به دروازه در دو نیمه زمین…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان در ادامه تمرینات خود در اردوی ارزروم، روز گذشته یک جلسه تمرینی را در برنامه داشتند و امروز دو جلسه تمرینی را در دستور کار دارند. بازیکنان ابتدا بدن‌ها را گرم کردند و پس از آن، به انجام یک کار شاداب پرداخته و پاسکاری و جابجایی موقعیت خود را در برنامه…
به گزارش قرمزآنلاین، تیم فوتبال پرسپولیس با توجه به تست و آنالیز بدنی که در نوبت صبح داشتند فقط یک جلسه تمرین کردند ولی وحید هاشمیان یک برنامه ۱۰۰ دقیقه‌ای سنگین را تدارک دیده بود. * سرمربی، پیش از شروع تمرین دقایقی با بازیکنان درباره اهداف و برنامه‌های تمرین سخن گفت. * مرور برنامه‌های تاکتیکی،…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان ایران تمرین امروز (شنبه) را با یک برنامه پرفشار پیگیری کردند. تمرین اول هفته همچون روزهای گذشته از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه به وقت محلی زیر نظر کادر فنی آغاز شد. تیم در قالب دو گروه به تمرین پرداخت. گروه اول از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه و گروه دوم از ساعت ۱۱:۱۵ دقیقه…
به گزارش قرمزآنلاین، بازیکنان پرسپولیس، بدنسازی را در نوبت دوم تمرینات امروز در برنامه داشتند. قرمزپوشان ایران که روز گذشته نیز در سالن بدنسازی حضور یافته بودند، امروز (جمعه) از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی به مدت یک ساعت در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود به زدن وزنه پرداختند. آلکسی گندوز…
به گزارش قرمزآنلاین، سرخپوشان ایران امروز(پنج‌شنبه) تمرینات را بعد از یک تعطیلی طولانی از سر گرفتند. این نخستین تمرین فصل جدید و نخستین تمرین با حضور سرمربی جدید تیم بود. بازیکنان که در اردوی ارزروم به سر می‌برند از ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه امروز در زمین حضور پیدا کردند. کار با حرکات کششی آغاز…